こんにちは！
皆さんはメキシコ料理好きですか？🇲🇽
中でもトルティーヤは色んな中身を変えて楽しめますよね♪
イギリスは色々な人種の方々がいるのでイタリアと比べて料理はかなり多国籍です👩🍳
お昼はサクッと軽く済ますイギリス人には、トルティーヤで具材を巻いたラップサンドは手軽で人気でした🥙
そして何よりも美味しい♡
今回はザ・ジャパニーズ🇯🇵なテリヤキチキンをラップしました！
アボカドとトロトロのテリヤキソース、マヨネーズが絡みとっても美味しいですよ〜✨
KF○に出てきそうな感じです。笑
トルティーヤ自体、食べごたえがあるのでこれ1つでかなりの満足感ですよ♪
週末ランチに少しオシャレなトルティーヤはいかがでしょう?!
材料 （2人分）
トルティーヤ
2枚
鶏もも肉
1枚
アボガド
1個
玉ねぎ
1/8個
レタス
2枚
パプリカ
1/2個
A 酒
大さじ3
A 醤油、みりん
大さじ2
A 砂糖
大さじ1
A はちみつ
小さじ2
A にんにく
小さじ1
片栗粉
小さじ1
サワークリーム
大さじ2
マヨネーズ
適宜
青ネギ
適宜
パクチー
適宜
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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■下準備■
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・鶏もも肉は両面に塩コショウ少々をしておく。
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・アボガドは縦半分に切って3ミリ程度の薄切りにする。
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・玉ねぎも薄切りにしておく。
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レタスは水にさらして水気を切って千切りにする。
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①フライパンにサラダ油大さじ1/2と鶏肉を入れて、中弱火で熱する。
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鶏もも肉の周りが白くなってきて裏面にいい焼き色がついていればひっくり返して、反対側も焼く。
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両面においしい焼き色を付けて、中まで火を通す。
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竹串を刺してみて透明な液体が出てくればOK。
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フライパンからいったん取り出しておく。
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②1．のフライパンをキッチンペーパーできれいにして、材料Aを中火で沸騰させる。
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そこに鶏肉を戻し入れ、たれを鶏肉全体に絡める。
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同量の水で溶いた片栗粉を加えて、タレにとろみをつける。
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とろみがついたら火を止める。
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③鶏もも肉をフライパンから取り出して、食べやすい大きさに切っておく。
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④トルティーヤは電子レンジ600Wでラップをして15秒温める。
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トルティーヤの表面全体にサワークリームを塗り、レタス、アボガド、パプリカを並べる。
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⑤その上に、3の鶏肉を乗せ、フライパンに残っている照り焼きのタレ、マヨネーズをかける。
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仕上げに、小口切りにした青ネギ、パクチー（みじん切り）も散らす。
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お好みで、大人用にからし又はマスタードをつけても美味しいですよ＾＾
投稿者からのコメント
🥙Point!🥙
★テリヤキソースにとろみをつけることで、トルティーヤが水っぽくなるのを防いでいます。
★パクチーがお好きな方はパクチーがとても合うので良かったら試してみてください♪
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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