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わかめときゅうりの梅肉和え
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わかめときゅうりの梅肉和え

梅肉の酸みが効いて爽やかな一品です。

材料 (4人分)

  • 大根
    50g
  • きゅうり
    1本
  • ボイルわかめ
    40g
  • ささみ
    1本
  • ひたひた
  • 大さじ1
  • 少々
  • 梅干し
    1個
  • 醤油
    小さじ2
  • みりん
    小さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10 分
  • 大根・きゅうりは角切りする。わかめは食べやすく切る。
  • ささみは筋をとって鍋に入れる。ひたひたの水・酒・塩を入れて火を通す。そのまま冷ます。
  • 細かく裂く。
  • 梅干しは種をとり除いてたたき、ボウルに入れて醤油・みりんを合わせる。
  • 3に1・2を入れて和える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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