【あるなしクイズ】“案”にあって“意見”にないものなーんだ？気になる正解は…

あるなしクイズです！案は「ある」、意見は「なし」、ロールは「ある」…。あるとなしの違いは何かわかりますか？問題をよーく見てこの謎を解き明かしてみてくださいね。答え合わせのあとは、クイズの答えにちなんだおすすめレシピをご紹介します。ぜひ最後までご覧くださいね。

Q. 「ある」と「なし」の違いは何ですか？

＜ある＞　　　＜なし＞

案　　　　　　意見

ロール　　　　ターン

タン　　　　　ヒレ

プロ　　　　　達人

「ある」の言葉には何かをくっつけることができますよ。

ひらめきましたか？それでは、答え合わせです。「ある」に共通するのは...？

「語尾に『パン』をつけると別の言葉になる」ということ！

案は「あんぱん」、ロールは「ロールパン」、タンは「短パン」、プロは「プロパン」というように、語尾に「パン」をつけると別の意味の言葉になりますね。

ここからはクイズの答えのパンにちなんで、簡単パンレシピをご紹介します。材料3つで作れるふわふわの雲パンや、マグカップで作るバナナのココアおから蒸しパンなど、すぐに作ってみたくなるレシピをピックアップ！早速チェックしてみてくださいね。

薄力粉を使わずに作れる雲パンのレシピをご紹介します。材料は卵白、砂糖、片栗粉のたった3つ。ハンドミキサーで材料を混ぜて焼くだけなので、とても簡単にお作りいただけます。ふわふわで口の中でとろけるような食感がクセになり、お子様にも喜ばれる一品です。おやつにぴったりなので、ぜひ一度作ってみてくださいね。

材料(1個分)

• 卵白 (Mサイズ)・・・3個分
• 砂糖・・・30g
• 片栗粉・・・10g

作り方

準備.オーブンは180℃に予熱しておきます。
1.ボウルに卵白、砂糖、片栗粉を入れてハンドミキサーでツノが立つまで泡立てます。
2.クッキングシートを敷いた天板にのせ、直径20cm程の丸型に成形します。
3.180℃のオーブンで15分焼き、全体に焼き色が付いたら完成です。

スパイシーなカレーとほんのり甘い生地がたまらない、カレーパンはいかがでしょうか。 揚げたては外はサクサク、中はふっくらとしていて絶品ですよ！カレーに入れたじゃがいもがほくほくしていて食べ応えがあり、おなかも満たされます。ホットケーキミックスとレトルトカレーで作れるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

材料(4個分)

• ホットケーキミックス・・・200g
• 無糖ヨーグルト・・・70g
• レトルトカレー・・・50g
• じゃがいも・・・1個
• 水・・・適量
• パン粉・・・40g
• 揚げ油・・・適量

作り方

準備.じゃがいもは芽を取り除き、皮をむいておきます。 レトルトカレーはパッケージの表記通りに加熱しておきます。
1.じゃがいもは1cm幅に切ります。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジでやわらかくなるまで5分ほど加熱し、フォークでつぶします。なめらかになったらレトルトカレーを加えて混ぜ合わせ、粗熱を取ります。
2.別のボウルにホットケーキミックス、無糖ヨーグルトを入れて、ひとまとまりになるまでこねます。
3.4等分して、1/4量の1を包み、しっかりと閉じます。
4.表面に水をつけ、パン粉をまぶします。
5.鍋底から4cmほどの揚げ油を注ぎ、160℃に熱し、4を入れます。両面がきつね色になり、火が通るまで4分ほど揚げ、油を切ります。
6.お皿に盛り付けて完成です。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。

しっとりとした食感で朝食やおやつにぴったりな、バナナのココアおから蒸しパンをご紹介します。とろっとしたバナナがまるでクリームのようで、ほんのり甘いココア風味の生地ととてもよく合い手が止まらないおいしさ！火を使わずにマグカップを使って電子レンジでパパッと作れるので、ぜひお試しくださいね。

材料(1個分(直径14cm×高さ5cmのマグカップ))

• おから (生)・・・50g
• 卵 (Mサイズ)・・・1個
• (A)砂糖・・・大さじ1
• (A)ココアパウダー・・・大さじ1/2
• バナナ・・・1/2本

作り方

1.バナナは5mm幅の輪切りにします。
2.ボウルに卵を割り入れ溶きほぐし、おから、(A)を入れ混ぜ、全体がなじんだら1の半量を加えて混ぜ合わせます。
3.マグカップに入れ残りの1を散らし、ふんわりとラップをし600Wの電子レンジで2分程、火が通るまで加熱したら完成です。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。

材料4つで作れる発酵なしくるみパンはいかがでしょうか。ホットケーキミックスを使うと発酵せずに時短でおいしいパンが作れますよ。材料を混ぜて成形し、オーブントースターで焼けばできあがり！焼きたてはしっとり、冷めるとサクふわの食感が楽しめます。パンが食べたくなったら、ぜひ作ってみてくださいね。

材料(4個分)

• ホットケーキミックス・・・100g
• 無糖ヨーグルト・・・60g
• くるみ (無塩)・・・30g
• レーズン・・・20g

作り方

1.くるみはアルミホイルを敷いた天板に広げ、オーブントースターで5分焼きます。粗熱を取り、手で細かく割ります。
2.ボウルにホットケーキミックスと無糖ヨーグルトを入れ、ゴムベラで混ぜ合わせます。
3.少し粉気が残る程度になるまで混ぜたら、1とレーズンを加えて混ぜ合わせます。
4.アルミホイルを敷いた天板に3を4等分にして、スプーンで丸く成形しながら並べます。
5.オーブントースターで12分焼き、表面にこんがりと焼き色が付いたら完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

いかがでしたか？今回はあるなしクイズと、発酵しないで作れる簡単パンのレシピをご紹介しました。ご紹介したレシピをレパートリーに加えておけば、焼きたてのパンがいつでも気軽に召し上がれますよ。ぜひこの機会に、手作りパンを楽しんでみてくださいね。