「10分以内にパパッと完成！」のせて焼くだけの“朝食トースト”レシピ5選

朝ごはんは手軽に作れるトースト派！という方も多いですよね。ただ、いつも食材や味つけが同じでマンネリ化してしまうことも…。そこで今回は、身近な食材で作れて満足度の高い「朝食トースト」レシピをご紹介します。ツナコーントーストやとろ～り納豆トーストなど、10分以内で完成するものばかりを集めました！

定番のハムエッグトーストをカフェ風にアレンジ！くぼみを作った食パンに卵を入れ、生ハムとチーズのせ、塩をふりかけてトースターで焼きあげました。噛むほどに生ハムの旨味とほどよい塩気、チーズのコクが口いっぱいに広がります。卵を崩せばまろやかな味わいも楽しめます。ぜひ作ってみてくださいね。

材料(1人前)

• 食パン (8枚切)・・・1枚
• 卵 (Mサイズ)・・・1個
• 生ハム (10g)・・・1枚
• ピザ用チーズ・・・20g
• 塩・・・ひとつまみ
• 黒こしょう・・・ふたつまみ
• ベビーリーフ・・・10g

作り方

1.生ハムは4等分に切ります。
2.食パンの中央に直径10cm程のボウルの底をあて、くぼみを作ります。
3.くぼみの中に卵を割り入れ、周りにピザ用チーズ、1、塩をのせます。
4.アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターでピザ用チーズが溶けるまで6分程焼きます。
5.ベビーリーフとともに器に盛り付け、黒こしょうをふりかけて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

食べごたえ抜群！マルゲリータ風トーストのご紹介です。ピザ用ソースやトマトペーストがなくても、ケチャップとしょうゆ、砂糖などおうちによくある調味料を合わせれば、コクのあるソースが作れます。ソースとチーズのコク、ミニトマトの酸味とバジルの香りがマッチした、満足度の高い一品です。

材料(1人前)

• 食パン (6枚切)・・・1枚
• ミニトマト・・・3個
• バジル・・・5枚
• 有塩バター・・・5g

ソース

• ケチャップ・・・大さじ1
• しょうゆ・・・小さじ1/2
• 砂糖・・・小さじ1/2
• オレガノ (乾燥)・・・小さじ1/4
• ピザ用チーズ・・・20g

トッピング

• バジル・・・適量

作り方

準備.ミニトマトのヘタは取っておきます。有塩バターは常温に戻しておきます。
1.ミニトマトは半分に切ります。
2.ボウルにソースの材料を入れて、よく混ぜ合わせます。
3.天板に食パンをのせ有塩バター、2を塗ります。
4.1、バジル、ピザ用チーズをのせます。
5.オーブントースターでこんがりと焼き色が付くまで8分程焼きます。食べやすい大きさに切ってバジルを添えたら完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

意外な組み合わせだけどおいしい！納豆を使ったトーストを作ってみませんか？ごはんと相性のよい納豆ですが、実はトーストにもよく合うんです！納豆特有の風味に、のりの佃煮やコクのあるマヨネーズとチーズがよく合います。旨味たっぷりで、やみつきになること間違いありませんよ！ぜひ、チャレンジしてみてくださいね。

材料(1人前)

• 食パン (5枚切)・・・1枚
• 納豆 (50g)・・・1パック
• のりの佃煮・・・大さじ1
• ピザ用チーズ・・・30g
• マヨネーズ・・・適量
• きざみ海苔 (トッピング)・・・適量

作り方

準備.納豆は付属のタレと和えておきます。
1.アルミホイルを敷いた天板に食パン、のりの佃煮、マヨネーズ、納豆、ピザ用チーズの順にのせます。
2.オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで5分程加熱します。
3.お皿に盛り付け、きざみ海苔をかけて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

スパイシーな香りが広がる、ツナコーントーストをご紹介します。マヨネーズとカレー粉を混ぜ合わせたら食パンに塗り、ツナとコーン、チーズをのせたら、あとはオーブントースターにおまかせ！ツナの旨味やコーンの甘みとスパイシーなカレーの風味が相性抜群！さらにマヨネーズを加えることでまろやかさもプラスされ、バランスの取れた味わいをお楽しみいただけます。

材料(1人前)

• 食パン (6枚切り)・・・1枚
• コーン (缶詰)・・・50g
• ツナ油漬け・・・30g
• (A)マヨネーズ・・・大さじ1
• (A)カレー粉・・・小さじ1/2
• ピザ用チーズ・・・30g
• パセリ (乾燥)・・・適量

作り方

準備.ツナ油漬けは油を切っておきます。 コーンは汁気を切っておきます。
1.ボウルにコーン、ツナ油漬け、(A)を入れて混ぜ合わせます。
2.アルミホイルを敷いた天板に食パンを置き、1、ピザ用チーズをのせます。
3.オーブントースターでほんのりの焼き色がつくまで5分焼きます。
4.お皿に盛り付け、パセリを散らして完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

ボリューム満点！キャベツとウインナーのチーズカレートーストのレシピです。カレー粉や塩を混ぜた千切りキャベツとマヨネーズやチーズ、ウインナーを食パンにのせて焼きあげました。ウインナーの旨味とスパイシーな香りが効いたシャキシャキのキャベツが相性抜群で絶品！マヨネーズとチーズでコクも効いていて、思わずおかわりしたくなるおいしさです。

材料(1人前)

• 食パン (4枚切り)・・・1枚
• キャベツ (千切り)・・・50g
• (A)カレー粉・・・小さじ1/2
• (A)塩・・・ふたつまみ
• ウインナー (計30g)・・・2本
• マヨネーズ・・・小さじ1
• ピザ用チーズ・・・20g

作り方

1.ウインナーは5mm幅の輪切りにします。
2.ボウルにキャベツ、(A)を入れて混ぜ合わせ、しんなりとするまで5分ほど置きます。
3.アルミホイルを敷いた天板に食パンを置き、マヨネーズを塗り、2、1、ピザ用チーズの順にのせます。
4.オーブントースターで焼き色が付くまで5分程焼き、お皿に盛り付けて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

いかがでしたか？今回は、10分以内で完成する朝食トーストのレシピを5つご紹介しました。のせて焼くだけのシンプルな工程でも、食材や調味料の組み合わせを変えるだけでさまざまなおいしさを楽しめるのがトーストの魅力。食べごたえもばっちりなので、朝食にはもちろん、ランチや小腹が空いたときに、ぜひ作ってみてくださいね。