【ズッキーニの蒸し炒め】
【ズッキーニの蒸し炒め】 オリーブオイルと水で蒸すので短時間で高温に! ズッキーニが甘くていくらでも食べられます^^
火を付けるのは③のふたをしてから。 はねやすいので注意してくださいね。 【栄養価】 カロリー・・・・・61kcal タンパク質・・・・3.6g 脂質・・・・・・・4.2g 食物繊維・・・・・1.2g 塩分・・・・・・・1.5g 。..。..。..。..。..。..。..。..。..。..。..。. このインスタMagazineは 「日々の食生活を改善したい」働く女性のための 真似するだけで腸がトトノウスタイルを 提案するインスタマガジンです。 @lsm_fuko
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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