✳︎美味しく栄養補給！スパニッシュオムレツ✳︎

chico✴︎ちこ

少しの手間で 美味しくたんぱく質補給😊 手軽に栄養 取り入れよう❤️ ▷材料◁ じゃがいも　1個 玉ねぎ　1/2個 コンソメ顆粒　小さじ1 マヨネーズ　小さじ1 ピザ用チーズ　20g シーチキン　1袋 返すの心配な人は 片栗粉　小さじ1 #シーチキン #シーチキンでおいしく朝たん_PR #タンパク質 #栄養 #時短 #ヘルシー #食べて痩せる#ダイエット #美味しい #食べ痩せ　#朝ご飯 #食べる幸せ　#幸せごはん　#タマゴ #朝ごはん