Name: あっという間に本格キンパを作る時短レシピ
Uploaded: 2024-07-06T16:03:26.000Z
Channel: 発酵・麹 × 韓国ごはんで腸活レシピ

あっという間に本格キンパを作る時短レシピ

発酵・麹 × 韓国ごはんで腸活レシピ

あっという間に本格キンパを作る時短レシピ【レシピあり】時短キンパ巻きすがいらないあっという間にできる秘密それはまきすの代わりにキッチンペーパーほうれん草の代わりに小松菜にんじんと小松菜は一緒に炒める腸活するには塩麹と甘麹で味付け冷凍しておくととっても便利これでいつでもあっという間にキンパを作ることができるよ

材料

A)
ごはん

3合
ごま油

大さじ2
塩

小さじ1（塩麹小さじ1〜2）
B)
卵

3個
塩

少々（塩麹小さじ1/2）
水

大さじ1
C)
小松菜

1束
人参

1本
塩

少々（塩麹小さじ1）
D)
ひき肉

200g
醤油

大さじ1
砂糖

大さじ1（甘糀大さじ1）
酒

大さじ1
コチュジャン

小さじ1
海苔

5〜6枚

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①ごはんにごま油、塩（塩麹）を混ぜる。
②Bを混ぜて卵を焼く。
③千切り人参とざくぎり小松菜を炒めてCで味付け。
④ひき肉を炒めてDで味付け。
⑤海苔にごはんを薄く広げて卵焼き、野菜炒め、そぼろを乗せてまく。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

材料

手順

おすすめのショート動画