材料

• 鶏肉

  100g

• 小じゃがいも

  4個

• ピーマン

  2個

• コンソメ

  小さじ1

• レモン汁

  小さじ2

• 粒マスタード

  大さじ1

• エリスリトール

  小さじ1

• 醤油

  小さじ1