さや🥕野菜ソムリエママ

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ワンパン！スコップメンチカツ

調理時間:15分 千切りキャベツを使うので包丁も使わず、フライパンのまま食卓へ出せちゃう超ずぼらレシピ…！ 千切りキャベツがしっとり甘くていい役割をします♡ ジューシーでたまらなく美味しいですよ✊ ハンバーグっぽさもあり、大満足の1品です✨ \包丁いらず　ワンパンスコップメンチ/ 材料(2人分) 合い挽き肉　300g 千切りキャベツ　1袋(140g程度) パン粉　30g 粉チーズ　10g ●卵　1個 ●パン粉　大さじ3 ●ケチャップ　大さじ1.5 ●マヨネーズ　　大さじ1.5 ●塩こしょう　少々 〜作り方〜 1.キャベツを耐熱皿に入れてふんわりラップし、600Wの電子レンジで2分加熱する。 粗熱が取れたらキッチンペーパーで水気を切る。 2.フライパンでパン粉を茶色くなるまで炒って粉チーズと混ぜて取り出す。 2.粗熱が取れたフライパンで合い挽き肉と1、●を捏ね、フライパンに入れて平らにする。蓋をして弱火で10分蒸し焼きにする。 3.2をかける。 　 \one✖️フライパン＝ワンパン♡/ ＊フライパン１つで作れる🥘 ＊手間と洗い物を減らそう🥣 ＊どれも15分以内に完成⏰ フォローして次の投稿もチェックしてね！ →@saya__gohan #簡単レシピ　#時短料理　#時短ごはん　　#節約料理　#節約ごはん　　#簡単ごはん　#時短レシピ　#節約レシピ #ワンパン　 #スコップメンチカツ　#合い挽き肉レシピ　#メンチカツレシピ