サーモンとアボカドのタルタル

にこまお ☺︎ | ヘルシー料理家

【レシピ】サーモンとアボカドのタルタル！🥑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 美味しい〜 このままでもはなまるなのですが カリッとトーストしたバケットにのせたら もう。🤤❤︎ めちゃくちゃ簡単ですが 褒められ+食卓が華やぐので マンネリ化するおうち時間の一品にも おすすめです♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 冷蔵庫に余っていたディルと新玉も入れました♡ なくてもオッケーですよ🙆‍♀️ でもあったらなお美味しい。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ヘルシー版なのでヨーグルト入れた さっぱり仕上げですが こってり好きの方はマヨ多めが良きです◎ 味見して好みの濃度に調整してくださいね🥳 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ——————————————————— サーモンとアボカドのタルタル！🥑 ——————————————————— ◾️材料（2人分） ・サーモン　100g ・アボカド　1/2個 ・ディル　適量 ・新玉ねぎ　1/8個 （A） ・オリーブ油　小1 ・ヨーグルト　小1 ・レモン汁　小1 ・マヨネーズ　小1〜 ・塩　しっかりと ・こしょう ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ →塩少ないと味ぼやけます。 塩とマヨネーズで調整してください◎ ヨーグルトはなるべくホエイをすくわないように！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ◾️手順 ①新玉ねぎを粗みじん切りに。アボカド、サーモンを一口サイズに切る。ディルは荒く刻む。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ②（A）と①を合わせ完成。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✏︎作ってくださった方は @nikomao_kitchen をタグ付けして教えてください☺️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ —————————————————————— ✏︎ヨガアカウント @nikomao_yoga ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ——————————————————————— ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✏︎このアカウントでは 「健康的に痩せる！ヘルシーすぎないおかずサラダ」 を紹介しています🙌フォロー嬉しいです☺️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ —————————————————————— ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ