ブロチー塩こんデリサラダ🦭🥦
渡辺友美子(栄養士)
ブロッコリー
1/2株
塩昆布
大さじ2
クリームチーズ
20g
白ごま
適量
塩昆布のうま味を感じるデリサラダです🦭🥗 ブロッコリーは、ビタミンCの含有量が高い野菜です🥦可食部100gあたり140mgを含んでおり、野菜のなかでもトップクラスです☺️🥦
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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