シュガーフリー【バナナジュース】
スキムミルクで作るのでローファット、
砂糖を入れなくても美味しく作れる
バナナジュース。
「砂糖を入れなきゃ甘くない!」
と感じる方はお砂糖のとり過ぎかも?!
味覚は割と早く変わるので
一度、シュガーフリー生活を
続けてみるとよいかもしれません。
【シュガーフリーバナナジュース】
<材料>
バナナ 小さめ1本(70g)
スキムミルク 30g
水 150ml
<栄養価>
エネルギー 171kcal
たんぱく質 9.7g
脂質 0.3g
炭水化物 28.7g
#バナナ #バナナジュース #スキムミルク
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