【お手頃食材で簡単！プルコギ風炒め献立】⁡

松田みやこ

⁡ # 今日はお手頃食材の⁡ ⁡ 「豚こま」や「もやし」など使った⁡ ⁡ 簡単プルコギ風炒め献立をご紹介します🥢⁡ ⁡ ⁡ 豚肉にあらかじめ味付けしておくので⁡ ⁡ 炒め途中の味付けする手間暇がなくなり⁡ ⁡ ササっと作れちゃうのが嬉しいポイント✨⁡ ⁡ ⁡ 下味調理した豚肉も⁡ ⁡ 冷蔵・冷凍保存も出来るので⁡ ⁡ 使いたいときに使えて便利ですよ💕⁡ ⁡ ⁡ ぜひ参考にしてみてくださいね🍀⁡ ⁡ ⁡ 【豚肉のプルコギ風炒め】⁡ ⁡ ＜材料：4人分＞⁡ ⁡ 豚こま切れ肉 300g⁡ 玉ねぎ 200g（中1個）⁡ にら 100g（1束）⁡ にんじん 60g（1/3本）⁡ にんにく 2かけ⁡ りんご 1/2個（約120g）⁡ ⁡ Aしょうゆ 大さじ4⁡ Aみりん 大さじ2⁡ Aごま油 大さじ1⁡ Aはちみつ 大さじ1⁡ ⁡ ⁡ 【もやしときゅうりのナムル風】⁡ ⁡ ＜材料：約3～4人分＞⁡ ⁡ もやし 1袋(200g)⁡ きゅうり 1/2本⁡ かに風味かまぼこ 50g⁡ Aすし酢 大さじ2⁡ Aごま油 大さじ1⁡ A鶏ガラスープの素 小さじ1/2⁡ Aしょうゆ 小さじ1/2⁡ いりごま 適量⁡ ⁡ …⁡ ⁡ #晩ごはんメニュー⁡ ⁡ #下味冷凍レシピ⁡ ⁡ #家族ごはん⁡ ⁡ #家族ご飯⁡ ⁡ #こんだて⁡ ⁡ #子供ご飯⁡ ⁡ #夕飯の献立⁡ ⁡ #ワーママご飯⁡ ⁡ #時短料理レシピ⁡ ⁡ #時短メニュー⁡ ⁡ #時短飯⁡ ⁡ #毎日の献立⁡