お昼ごはんの紹介🦭🍚

渡辺友美子(栄養士)

今回はお昼ごはんの紹介です🦭🍽 赤米、冷しゃぶ(オクラ、アボカド添え)、納豆、つぼ漬け、コーンスープです🍚 汁物を作るのがめんどくさい時は即席にできるスープで代用してます🌽 #お昼ごはん #おうちごはん #腸活 #腸活レシピ #腸活ダイエット #インナーケア #食事記録 #発酵食品 #野菜 #納豆