揚げずにサクッ!ちくわの磯辺揚げ🥢
Instagram ▶️ @minami_recipe こんにちは!minamiです♪ 今日の簡単レシピは 「揚げずにサクッ!ちくわの磯辺揚げ🥢」です😋 「子供が喜ぶおかずを作りたい!」 「5分でおつまみを作りたい!」 「でも油の処理はめんどくさい...」 という日はありませんか? そんなときにとっておきのレシピです✨ --------------- ★おすすめポイント★ ・たった5分! ・揚げずに楽チン♪ ・少しの油で作れてヘルシー◎ 思い立ったらすぐに作れるので ぜひお試しあれ〜!✨ --------------- 🥣材料🥣 ちくわ 4本 油 ふたまわし 【衣】 小麦粉・片栗粉 各大さじ3 あおさ(or青のり) 小さじ1 塩 小さじ1/2 --------------- 🥣作り方🥣 【衣】を用意する。 ちくわを入れてからめる。 フライパンに油をひいて、ちくわを焼く。 焼き目がついたらコロコロ転がす。 完成! --------------- ★あとがき★ ラクに作れるのに、カリッとサクッと美味しい! きっとレパートリーになるはず♪ ぜひ作ってみてくださいね! --------------- 最後までご覧いただきありがとうございます!🌸 \家族の健康を一緒に守ろう!🌼.*/ ▒ 片付けまでラクな簡単レシピ🥣 ▒ あるもので作って食材を余らせない🌱 ▒ 「おいしー!😆✨」の笑顔が咲く食卓作り︎🫶🏻 minami ∣ 家族ごはん🏡 Instagram ▶️ @minami_recipe --------------- : #あおさ#青のり#あおさレシピ#青のりレシピ#海藻#海藻レシピ#まごわやさしい#腸活#腸活レシピ#自律神経#自律神経を整える#副菜レシピ#あと一品#和食レシピ#おつまみレシピ#簡単レシピ#時短レシピ#ヘルシーレシピ#家族の健康#健康レシピ#食育#栄養バランス#ちくわの磯辺揚げ#ちくわレシピ#竹輪レシピ#お弁当のおかず
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