たったこれだけ！絶品人参
こんなに簡単なのに、美味すぎる。きって、炒めて、味付けするだけでどんどん白米が消える٩😍۶米泥棒レシピです！ 【たったこれだけ！絶品人参】 【材料】4人前 にんじん 2本 ごま油 大さじ1 ○顆粒昆布だし 小さじ1 ○塩 少々 ○胡椒 少々 すりごま 飾りに 【作り方】 1.にんじんはしりしりにする(太めの千切りでも) 2.フライパンにごま油を熱し、にんじんをいためる。にんじんがしんなりして全体に油がまわったら○を加えて水分が飛ぶまでいためる 3.器に盛り付け、ごまをふって完成。 人参は油で炒めると免疫力アップに繋がるってしってた？ 脂溶性のビタミンであるビタミンAビタミンEは油と一緒にとると吸収率があがるんですってよ、奥さん。だから、人参は炒め物が、正義✌️🤍 パクパクたべて元気に過ごそう👍 #人参 #副菜
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