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たったこれだけ！絶品人参

イソカカ🍆もっと野菜が好きになるレシピ

イソカカ🍆もっと野菜が好きになるレシピ

たったこれだけ！絶品人参 こんなに簡単なのに、美味すぎる。きって、炒めて、味付けするだけでどんどん白米が消える٩😍۶米泥棒レシピです！

材料 （4人前）

  • にんじん

    2本

  • ごま油

    大さじ1

  • ○顆粒昆布だし

    小さじ1

  • ○塩

    少々

  • ○胡椒

    少々

  • すりごま

    飾りに

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.にんじんはしりしりにする(太めの千切りでも)
  • 2.フライパンにごま油を熱し、にんじんをいためる。にんじんがしんなりして全体に油がまわったら○を加えて水分が飛ぶまでいためる
  • 3.器に盛り付け、ごまをふって完成。

投稿者からのコメント

人参は油で炒めると免疫力アップに繋がるってしってた？ 脂溶性のビタミンであるビタミンAビタミンEは油と一緒にとると吸収率があがるんですってよ、奥さん。だから、人参は炒め物が、正義✌️🤍 パクパクたべて元気に過ごそう👍

※みやすさのために書式を一部改変しています。

たべれぽ

  • たべれぽの写真
    arch
    arch
    2025.4.22
    4.4

    なかなか美味しい 男子でもＯＫ 🥕の厚さ変えて混ぜてみました （ちょっと焦げ気味だけど)

    1人のユーザーが参考になった
  • たべれぽの写真
    ユーザーd6c472
    ユーザーd6c472
    2025.3.16
    5.0

    昆布だしがなかったので、梅昆布茶で代用しました。少量でしたので、梅の味は感じられませんでした。梅昆布茶に塩味があるので塩は入れませんでした。美味しかったのでリピートします。

    1人のユーザーが参考になった
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    コメント (5件)