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華やかさプラス❣️簡単クルクルサラダ🥗

Aki’s Kitchen

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華やかさプラス❣️簡単クルクルサラダ🥗 生×生 簡単クルクルサラダ🥗 あと一品 華やかさプラス 【生ズッキーニと生ハムのサラダ】 キュウリより、生ズッキーニのほうがカリウム豊富✨ズッキーニをつかったサラダにするよ

材料

  • ズッキーニ

    縦に半分

  • 生ハム

    10枚

  • クリームチーズ

    4-5個

  • レタス

    適量

  • 塩

    適量

  • ブラックペッパー

    適量

  • オリーブオイル

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ズッキーニをスライサーで縦に薄く切り、塩を軽くふる。
  • ※塩分の多いサラダなので、塩をふったあと軽く水で流してもok
  • ②水分をよく拭いたら、生ハム、ズッキーニを重ねて、1/4-1/2にしたクリームチーズを巻く。
  • ※生ハム縦に2枚重ねて巻く方法でも、1枚を縦に半分に折り巻く方法でもok
  • ③レタスを並べたらお皿に②を並べ、ブラックペッパー、オリーブオイルをかけて完成。
  • テーブルが華やかに✨
  • あと一品な時にも是非。

投稿者からのコメント

aki Aki's Kitchen 手抜きなのにキマるっ❣️ シンプル調理で、料理がしたくなる❣️ ================= 忙しい朝、仕事後の夕飯、休日のおやつ… 作ってあげたいけどそんなに頑張れない😩 そんな方へ強い味方になりたい 簡単料理なのに栄養•食育•Happyを意識したレシピ♪ 野菜•たんぱく質多め

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