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＼ワンパンカマンレシピ／えびと野菜のチーズ焼き

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株式会社明治
おこめ

おこめ

＼ワンパンカマンレシピ／えびと野菜のチーズ焼き

材料

  • むきえび

    大6尾（約80g）

  • じゃがいも

    小1個

  • ブロッコリー

    50g

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • にんにく

    2かけ

  • 明治北海道十勝カマンベールチーズ

    1/2こ

  • 塩こしょう

    少々

  • パセリ

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 〈下準備〉
  • ・じゃがいもを2cm角に切りレンジで1分半加熱する
  • ・ブロッコリーを小房に分けてレンジで1分加熱する
  • ・にんにくを半分に切り芽を取り除く
  • ・カマンベールチーズを6等分に切る
  • 01.フライパンにオリーブオイル、にんにく、じゃがいもを入れ、中弱火にかける
  • 02.にんにくの香りがたったらエビとブロッコリーをくわえる
  • 03.えびに火がとおったらカマンベールチーズをのせフタをする
  • 04.1分ほど待ち、カマンベールチーズがとろけたらできあがり！

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