旨ダレツナもやし 電子レンジでできる簡単副菜🥢ʾʾ 野菜の水気をよーーく絞るのがポイントです☝🏻️˒˒ <今日の2品献立> ししとう入りピリ辛肉じゃが 旨ダレツナもやし (タンパク質🐓:牛肉) (野菜🥬: じゃがいも ししとう もやし ピーマン) (炭水化物🍚:ごはん) 副菜は次の動画で♪