子供が爆食いブロッコリー by ゆうた | クラシル

子供が爆食いブロッコリー

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はごろもフーズ株式会社

ゆうた

ゆうた

子供が爆食いブロッコリーゆうた（@yu_ta11ta_yu）です😁 人気のブロッコリーメニューになること間違いなし！ブロッコリーのツナ和え！ツナが入っているから子供達も大好きなメニューです！大人はブラックペッパーとマスタードを多めにすれば更にスパイシー！是非作ってみてくださいね！

材料

ブロッコリー

1株
A.ツナ缶

1缶
A.鶏ガラスープ

小2
A.マヨネーズ

大2
A.マスタード

小1
A.醤油

小2
A.砂糖

小1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。

・ブロッコリーを水で洗う（房は入念に）
・房は包丁で切れ目を入れ食べやすい大きさに手で割く
・茎は固い部分を包丁で切り、残った芯を一口サイズに切る
・鍋に水と塩少々入れ沸騰させる
・茎を入れ1分茹で、そのあとに房を入れ3分茹でる
・ブロッコリーの水気を切ったらAを入れて混ぜる
（ツナ缶は油ごと入れる）

投稿者からのコメント

・大人はブラックペッパー+追いマスタードで更に美味しくいただけます。・ブロッコリーの水気はキッチンペーパーなどでしっかり取ってくださいね！水っぽくなっちゃうので… ブロッコリーという文字ばかり見ていたらドラゴンボールのブロリーを思い出すのは僕だけ？ ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！僕と一緒に家族みんながハッピーになるレシピを作ろ～！ ----------------------------------------------------------

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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