シンプルな塩こんにんじん🦭🥕
渡辺友美子(栄養士)
にんじん
1本
塩こんぶ
小さじ2
ごま油
小さじ1
お弁当おかずや付け合せにもおすすめです☺️🙏 にんじんにはβ-カロテンが豊富に含まれています🥕β-カロテンは油と一緒に摂取すると吸収率が上がります😌🌿なので今回ごま油を入れました🦭🥕
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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