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ちくわのピカタ

簡単おかずシリーズ 5分で完成 何なら数分でできあがる 超絶簡単おかずです。 簡単だけど主役にもなるやつです。 ＊材料 太めのちくわ　2〜3本 卵　1個 オリーブオイル　適量 ＊作り方 1.ちくわを切る。 2.卵を溶いて1をつける。 3. オリーブオイルで焼く。 何かもう一品ほしい時 たんぱく質で〜 おやつやおつまみにもなるやつ〜 瞬時にできて コスパよし。 どうぞ、どうぞ、ハイどうぞ！ #かしこく節約 #BOSCO #ちくわ #ピカタ #簡単