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フライパンで、春にんじんソテー

ゆるっとさわごはん🪴｜体に優しい"野菜"のレシピ

ゆるっとさわごはん🪴｜体に優しい"野菜"のレシピ

フライパンで、春にんじんソテー

材料 （2人前）

  • ・にんじん

    1本

  • ・オリーブオイル

    大さじ1

  • ・塩

    適量

  • ・ブラックペッパー

    適量

  • ・粉チーズ

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ①にんじんは、半分に切ってくし切りにする
  • ②お皿に並べて、ラップをしてレンジ（600W）で1分30秒加熱する
  • ③フライパンにオリーブオイルをひき、にんじんを並べたら中火で加熱する
  • ④最初はじっと待ち、表面に焼き目がついてきたらひっくり返して全体を焼く
  • ⑤塩（粗塩があれば粗塩）、ブラックペッパー、粉チーズをかける

投稿者からのコメント

にんじんが驚くほど甘くなる簡単レシピ ぜひ試してみてください〜！

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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