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粉チー青のりズッキー🦭🧀

粉チー青のりズッキー🦭🧀

材料

  • ・ズッキーニ

    1本

  • ・塩

    ティースプーン1杯

  • ・ブラックペッパー

    適量

  • ・青のり

    ティースプーン1杯

  • ・粉チーズ

    適量

  • ・米油

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ズッキーニは両端を切り落とし、輪切りにします🔪
  • ②フライパンに米油をひき、ズッキーニをこんがりと色が付くまで焼きます🍳
  • ③焼き色が付いたら塩、ブラックペッパーをかけて味を馴染ませます👨‍🍳
  • ④さらに青のりをかけて馴染ませます🦭
  • ⑤器に盛り、粉チーズとブラックペッパーをかけたら完成です🦭🧀

投稿者からのコメント

おつまみメニューにピッタリなレシピです🤤 ズッキーニにはむくみ対策になるカリウム、美肌や疲労回復に役立つビタミンC、免疫力アップや代謝促進に不可欠なβカロテン、ビタミンB群などの栄養素が含まれます😌🌿

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