レンジで簡単!おからヨーグルト蒸しパン
レンジで簡単!おからヨーグルト蒸しパン 食物繊維が豊富なおからに発酵食品のヨーグルトを組み合わせて腸活スイーツ! 不足しがちな食物繊維をおやつで補給するのも良いですよね。 今回は紀文食品のおからパウダーを使っています。なるべく微分のものを使ってくださいね〜! 甘さはほんのりなので、お好みでジャムとか添えてもおいしい☺️ 📝おからヨーグルト蒸しパン レンジで簡単!腸活おやつ📝
・おからパウダーは微分タイプを使ってください。 ・15cmのボウルがなければタッパーでも作れます。 ■全量を4人分とした場合の1人分の栄養価 エネルギー:72kcal たんぱく質:3.8g 食物繊維:2.2g 糖質 :7.0g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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