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青椒竹轮絲

お肉の代わりにちくわをつかって青椒肉絲ならぬ青椒竹轮絲をつくりました🥰 ちくわだから下味もいらない。カロリーも低め。 #だけど美味しい ✨ たっぷりのピーマンでビタミンAもたっぷりだし、新玉ねぎの甘みがとっても美味しいシンプルな炒め物😘 #野菜をたくさん食べる 食生活が 結果的にダイエットになってるっていう😁

材料

  • ピーマン

    7個くらい

  • ちくわ

    3~4本

  • 新玉ねぎ

    1/2個

  • サラダ油

    大さじ1

  • にんにくみじん切り

    適宜

  • 大さじ1

  • オイスターソース

    大さじ1.5

  • 醤油

    小さじ2

  • ごま油

    小さじ1

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    投稿者からのコメント

    新玉ねぎ出ない場合はみりん少々入れてもいいかと思います。 ぜひ試してねん♪

    コメント (0件)

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