だれウマ【料理研究家】

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たった3分半！レンジでできる【限界とんぺい焼き】

たった3分半。 ⁡ ラップで包んでレンチンするだけ。 ⁡ コレだけでとん平焼きが旨くなります。 ⁡ 『限界とん平焼き』 ⁡ 限界な時に是非！ 火も包丁もまな板も使わない！洗い物がめっちゃ少ないから是非！ ⁡ 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ ⁡ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ⁡ 【材料( 1人分)】 卵(溶きほぐす)　2個 ピザ用チーズ(スライスチーズ)　ひとつかみ(1枚) 千切りキャベツ　60gくらい 天かす　大さじ1 豚バラ薄切り肉　3枚 塩胡椒　4振り お好みソース　適量 マヨネーズ　適量 刻みネギ(お好み)　適量 青のり(お好み)　適量 紅生姜(お好み)　適量 ⁡ 【作り方】 ① 耐熱の平皿にラップを敷いてその上に卵を割り入れよく混ぜたらピザ用チーズ→千切りキャベツ→天かす→豚バラ薄切り肉の順にのせて塩胡椒を振り上からラップをする ⁡ ②600wで3分半加熱したら上のラップを外してクルッと折りたたみ形を整える。最後にソース、マヨネーズ、刻みネギをかけたら完成。 ⁡ (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) ⁡ https://youtu.be/Jkhg_Y0YM24 ⁡ ⁡ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎特になし ⁡ ⁡ ⁡ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ⁡ 　　　　　　　　✏️ご予約方法✏️ ⁡ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ⁡ ⁡ 　　　　　　　　✏️コンセプト✏️ 　　　『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った 　　　　　ボリューム満点ずぼら節約めし！ ⁡ ⁡ 　　　　✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ ⁡ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 ⁡ このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 ⁡ それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ ⁡ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ　 #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #卵レシピ #とんぺい焼き