超簡単ヘルシーつまみ！きゅうりとちくわの梅大葉和え
レシピ↓ ■材料 きゅうり 1/2本 ちくわ 4本 千切り大葉 6枚 ごま油 小１ ほんだし 小1/4 ごま 小１ 梅肉 １粒分 塩胡椒 適量 味のり 適量 ■作り方 1.きゅうりを縦に1/4に切ったものを半分にしてちくわに突っ込みます(きゅうり1/2本分になります) 2.ちくわを輪切りにしたものを器に入れ、大葉から塩胡椒まで入れてよく混ぜます 3.さらに盛り付け、お好みで味のりをかけたら完成！ ■ポイント ・おつまみ感あるけどヘルシーなのがgoodです👍 ■感想 ・ちくわ一袋分しか作らなかったですが、美味しいので量産することをお勧めします🤤 #低糖質レシピ #きゅうりとちくわの梅大葉和え #ダイエット料理 #春トレンド
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