材料

• a.豚こま

  200g

• a.ヨーグルト

  大さじ2

• a.塩胡椒

  適量

• a.ターメリック

  小さじ1

• ・玉ねぎ(大)

  1個(薄切り)

• ・にんにく

  2個(潰す)

• ・生姜

  親指大1個(すりおろす)

• ・トマト(大)

  1個(8等分)

• ・りんご

  1/2個(すりおろす)

• ・オリーブオイル

  大さじ2

• ⭐︎ターメリック

  大さじ1

• ⭐︎クミン

  大さじ1

• ⭐︎コリアンダー

  大さじ1

• ⭐︎シナモン

  小さじ1

• ・水

  400ml

• b.ケチャップ

  大さじ1

• b.ウスターソース

  大さじ1

• b.オイスターソース

  小さじ1

• b.蜂蜜

  小さじ1

• b.塩

  小さじ1