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ブロッコリーとウィンナーの塩ダレ炒め

【365日時短料理】あぴ♡

【365日時短料理】あぴ♡

【365日時短料理】ブロッコリーとウィンナーの塩ダレ炒め🥦︎♡ 簡単なのにおいしい🥰🥰 おかずはもちろんおつまみにもおすすめです🍻💕 ぜひお試しださい 𓌉◯𓇋

材料 （大人2人前）

  • □ブロッコリー

    150g

  • □ウィンナー

    5本

  • □たまご

    2個

  • □水

    大さじ1

  • □サラダ油

    大さじ1/2

  • □ごま油

    大さじ1

  • □にんにく(すりおろし)

    2~3cm

  • A鶏がらスープの素

    小さじ1

  • A塩コショウ

    適量

  • Aブラックペッパー

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：所要時間15分
  • 準
  • たまごは溶いておく。
  • 1
  • 耐熱容器にブロッコリー・水をいれてラップをし、
  • 600Wの電子レンジで4分加熱して水気を切る。
  • 2
  • ウィンナーは斜め薄切りにする。
  • 3
  • 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、
  • 溶き卵を流し入れる。
  • 半熟になったら皿に取り出す。
  • 4
  • ごま油・にんにく・ウィンナーを入れて、
  • 焼き色がつくまで炒める。
  • 5
  • ブロッコリー・たまご・Aを加えて
  • 味が馴染んだら火からおろす。

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