うお⌇ 美やせ腸活スープ

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【栄養士レシピ】こっくり ほうとう風みそ汁

コリコリとした牛蒡入り鶏つくねの食感がアクセント！ たっぷり具材のみそ汁です😋 　　 ◾️材料 ・かぼちゃ　1/４個 ・まいたけ　1パック ・ねぎ　1本 ・えのき　半分 ・牛蒡　1本 ・鶏ひき肉　150-200g ・おろし生姜　1cmくらい ・水 800ML ・本だし　大さじ2 ・白味噌　大さじ1〜1.5 ・赤味噌　大さじ1〜1.5 ※お好きな味噌で大丈夫！ #ほんだし #うちの満菜みそ汁 #スープ #味噌汁 #みそ汁