脂肪を分解する！やみつききゅうり
☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから！ 【脂肪を分解する！やみつききゅうり】 【材料】（2~3人前） きゅうり 2本 塩 ふたつまみ 2倍濃縮めんつゆ 大さじ1.5 しょうがチューブ 2~3cm かつおぶし 1袋 ごま 適量 【作り方】 ①きゅうりをスライスし塩揉みして水気を切る ②①にめんつゆ、しょうが、かつお節を入れて混ぜる ③最後にごまをかけて完成 「代わりにこの食材・調味料どう？」 「いつ・どう食べたら痩せる？」 などあれば気軽にコメントください👍 ※実際の食事では、他にご飯やおかずも食べる中で僕のやせレシピも取り入れましょう🙆♂️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザーとして のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨⚕️ 主婦の友社より 「たくみ先生の魔法の食べすぎダイエット」 を出版📕 発売後1週間で即重版し 現在も全国の書店やAmazonにて 絶賛発売中〜😌 #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ
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