さこゆう🫧寒天で痩せた栄養士

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ずぼらさんのダイエット！寒天味噌玉

寒天の食物繊維は糖質の吸収を緩めてくれる！ 体も温まって代謝アップ💛 寒天味噌玉 【材料】 味噌 糸寒天 削り節 【作り方】 1.材料を合わせて混ぜる。 2.10等 分して丸める。 3.熱湯 200mlを加えて混ぜたら完成。 冷蔵1週間、冷凍1ヶ月保存可能♪ #味噌󠄀