なべのだいどころ。｜男飯料理研究家

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白ごはんが無限にススム回鍋肉の作り方

とにかくうまいものが食べたい！！！ そんな時はこのレシピを思い出してください。 絶対ハマることを約束します。 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。ホイコーロー」で検索してください☺️ -—————— 材料＆調味料　※2〜3人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・豚バラ肉　200g ・白ネギ（白い部分）1本 ・ピーマン　3個 ・キャベツ　お好みの量 ■調味料 ・サラダ油　大さじ1.5 ・塩こしょう　少々 ○みそ　大さじ1 ○ごま油　大さじ1 ○豆板醤　小さじ1 ○おろしにんにく　小さじ1/2 ○おろししょうが　小さじ1/2 ・砂糖　大さじ1 ・料理酒　大さじ1 ・しょうゆ　大さじ1 -—————— 作り方 -—————— 01.野菜をカットする（動画参照） 02.お肉を大きめにカットする 03.油をしいたフライパンで野菜を塩コショウして炒める 04.野菜の水分がでてしんなりしたらザルにあげ水分をきる 05.そのままのフライパンで豚バラ肉を炒める 06.全体に焼き目がつき火がとおったら○の調味料をいれる 07.○の調味料を炒めて香りをだしお肉に混ぜる 08.野菜をくわえて調味料をいれてサッと炒めたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身　 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #回鍋肉 #レシピ #料理 #白ごはんに合う #男飯