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とろ〜りチーズの♪ワンパンで！ミートドリア

ぐっキング《のんびり　レシピ　管理栄養士》

ぐっキング《のんびり　レシピ　管理栄養士》

とろ〜りチーズの♪ワンパンで！ミートドリア 作り方は↓🐣 子どもから大人までオススメできるミートドリア🍖🧀 とろ〜りチーズが美味しすぎる🤤 炒めて焼くだけなので作り終わったあとも疲れません🤣 ハロウィンごはんやおもてなしごはんにも♪🎃👻

材料 （2〜3人分）

  • 合い挽き肉

    380g

  • 玉ねぎ

    1個

  • パプリカ

    1個(今回は赤と黄色を半分ずつ使用)

  • オリーブ油

    小さじ2

  • にんにく

    1カケ(チューブの場合1〜2センチ)

  • Aトマト缶

    1個

  • Aケチャップ

    大さじ2

  • Aウスターソース

    大さじ1

  • A砂糖

    小さじ1

  • 塩コショウ

    適量

  • ピザ用チーズ

    適量

  • パセリ(お好みで)

    適量

  • ご飯

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①玉ねぎ、パプリカは1センチの角切りにする。
  • ②フライパンにオリーブ油をひき、中火にしてにんにく、玉ねぎ、パプリカを2〜3分炒める。合い挽き肉と塩コショウを加えて、色が変わるまで炒める。
  • ③Aを入れて、3〜4分たまにざっくりと混ぜ炒めながら水分を飛ばす。器にご飯を盛り、具材をのせる。ピザ用チーズを散らしてトースターで3分程加熱する。お好みでパセリを散らす。

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