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塩鮭あったら！これ！ 鮭と里芋のガリバタ炒め

✔︎塩鮭レパートリー ✔︎マンネリ解消魚レシピ ✔︎味付け楽チン化 秒でお皿が空っぽ！でした（笑） 塩バターガーリックって魔法かと思った🤣 今回は里芋だったけど、 ジャガイモとかカリフィラワーとか レンコンとか、かぼちゃとかでも きっと美味しそうな予感がしてます。 毎日のごはん　 考えるのって大変ですよね。 献立作りのお役に立てれば嬉しいです！ POINT*:.。..。.。o○ ＋塩鮭活用で味付け簡単！ ＋マンネリ解消 +････+････+････+････+････+････+････+･ ⁡ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 鮭と里芋のガリバタ炒め ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料　　 👨‍👨‍👧２人分　🕛１５分くらい 塩鮭　２切れ（１７０g目安）・一口大に切る 薄力粉　大さじ１ 里芋　２００g ・くし切りにする 塩コショウ にんにく　１片・縦半分に切る バター（無塩）　２０g 🥣作り方ーーーーーーーーーーーーー ⁡ １、里芋はサッと水にくぐらせて 　　耐熱皿に入れラップをかけて 　　電子レンジ（６００W）で２分加熱 　　塩コショウを軽く振っておく 
２、塩鮭に薄力粉をまぶしておく ３、フライパンにバターとニンニクを熱し 　　皮目から鮭をいれ中火で３分焼き 　　裏返して里芋を加え蓋をして２分ほど 　　蒸し焼きにする ⁡+････+････+････+････+････+････+････+･ ⁡ ✍️ブログでは後追いになりますが、 細かい工程のポイントを合わせてご紹介してます。 プロフのリンク🔗からご覧いただけます。 ⁡ ･+････+････+････+････+････+････+････+･
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