あさよわ⌇朝が弱い管理栄養士の３ステップ弁当

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簡単お弁当おかずレシピ⌇鮭の竜田揚げ

↪︎レシピ詳細👇 𓐄 お弁当の定番「鮭」🐟 焼き鮭もいいけど、目先を変えて、 竜田揚げはいかがでしょうか♩ 包丁いらずの簡単おかずです。 𓐄 ◼︎材料（2人分） ・生鮭　2切れ Ａ醤油　大さじ2 Ａ酒　大さじ1 Ａにんにくチューブ　2cm Ａ生姜チューブ　4cm ・片栗粉　大さじ2くらい ・揚げ油　適量 𓐄 ◼︎作り方 ①鮭は一口大に切ります。 （キッチンバサミが楽ちん♩） ②袋に鮭とＡの調味料を入れて、 かる〜く揉み込みます。 冷蔵庫で30分〜1時間漬けます。 ③漬けた鮭を新しい袋に移して、 片栗粉を薄くまぶします。 ④油で揚げたら完成！ 𓐄 #お弁当 #弁当 #弁当記録 #男子弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #曲げわっぱ弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当おかず #お弁当レシピ #時短レシピ #ズボラレシピ #魚レシピ #鮭レシピ #竜田揚げ