低空飛行キッチン（調理師免許）

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＼ハロウィンにピッタリ？／ 『スイートパンプキン』

【材料】※15個分 ■かぼちゃ　　　 1/4個 ■黒いりごま　　 適量 ■卵黄　　　　　 1個 （A）牛乳　　　　大さじ2 （A）砂糖　 　　大さじ2 （A）有塩バター　20g 【作り方】 ①かぼちゃはワタとタネを取り除き、皮を剥いて一口大に切る。 ②耐熱ボウルにかぼちゃを入れ、ラップをかけて600wのレンジで柔らかくなるまで約5〜6分加熱する。加熱後は粗熱をとる。 ③ポリ袋に②と（A）を入れ、かぼちゃを潰すように混ぜ合わせる。 【ポイント】 バターが溶けにくい場合は、袋ごと手で包みながら体温で溶かしてね！ ④③の袋の端を1cmほどハサミで切り、アルミカップに絞り出す。 ⑤水に濡らしたスプーンで表面を軽くならして形を整え、溶いた卵黄を塗る。お好みで黒ごまを散らし、トースターで焼き目がつくまで約10〜15分焼いたら出来上がり。 - - - - - - - - - - - - - - - ────────────── ────────────── #かぼちゃレシピ #カボチャレシピ #かぼちゃスイーツ #かぼちゃ料理 #カボチャ消費レシピ #スイートパンプキン #スイートかぼちゃ #スイートポテト #トースターレシピ #ハロウィンパーティー料理 #お弁当レシピ #おやつレシピ #簡単おやつレシピ #火を使わないレシピ #腸活レシピ #腸活ダイエット #ヘルシースイーツ #ダイエットレシピ #南瓜 #南瓜レシピ #離乳食 #離乳食レシピ #ハロウィンレシピ #おやつレシピ #簡単レシピ#料理 #献立 #レシピ#料理好きな人と繋がりたい #節約レシピ