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これで痩せた🔥-6Kg超脂肪燃焼🫐ドリンク🍹

これ飲んで痩せた🔥-6Kg超脂肪燃焼ビネガードリンク🍹 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁優しいスイーツレシピを発信してます🩵 フォローして一緒に作りましょ🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今回は脂肪燃焼＆代謝アップして痩せるダイエットドリンク❤️‍🔥 実は去年レシピ研究のために某甘いドリンク🥤やご飯を食べ過ぎてて気づいたら6㎏も太ってたので、これに変えて少しずつ落として元に戻しました😂（ほぼ運動できてません泣） 意識せず食後や間食に飲んでたのですが、調べてみたら炭酸水やはちみつで空腹感を減らせるし、ブルーベリーも食べれておやつ代わりになるしでちょうど良いタイミングだったみたいです🤭なので間食にぜひ❤️‍🔥 💡そしてこれを牛乳に変えると…🫣 
✎┈┈┈Recipe┈┈┈
𓌉𓇋材料（1杯分） 冷凍ブルーベリー　40g はちみつ 15g リンゴ酢　13g 氷　100 炭酸水　160g （又は牛乳同量） ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈ 1 冷凍ブルーベリー、はちみつ、リンゴ酢をグラスに入れて混ぜる。 2 氷を入れて炭酸を注いだら完成！ 氷に当てながらそっと炭酸水を注ぐと二層になるよ。 3 アレンジ💡炭酸水のかわりに牛乳を注ぐとヨーグルトドリンク風（ラッシー風）になるよ😳
 ┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈ いつも計らずに、ブルーベリー一掴みくらい👊、はちみつとリンゴ酢大さじ1位、あと氷と炭酸でやってますけどだいたいでやっても美味しいです😂 ⬇️一応Chat GPTに聞いてみた調べ⬇️ 1. **ブルーベリー**： - 抗酸化作用、抗炎症作用、代謝促進 2. **はちみつ**： - エネルギー供給、抗菌・抗炎症作用、消化促進 3. **リンゴ酢**： - 血糖値コントロール、脂肪燃焼促進、デトックス効果 4. **炭酸水**： - 満腹感向上、消化促進 嬉しい効果がいっぱい☺️☺️☺️🔥 
┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ 他の冷凍フルーツでもOK！ 私はキウイが好きだけどみんなは何が好き？😳 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存して今度作ってね😍 みんなの感想や質問も待ってます🩵 #ダイエット #痩せ #簡単 #リンゴ酢 #りんご酢 #ブルーベリー #冷凍 #ミックスべリー #ヘルシー #ダイエットドリンク　#健康ドリンク #ドリンク　#健康 #脂肪燃焼 #代謝促進　#疲労回復 #炭酸水　#ソーダ