料理人が1番好きなナスの食べ方
材料
ナス
3本(250gほど)
◎塩
1つまみ
◎砂糖
2つまみ
■タレ■酒
大さじ1
■タレ■みりん
大さじ1
■タレ■醤油
小さじ2
■タレ■鶏ガラスープの素
小さじ2分の1
■タレ■片栗粉
小さじ3分の1
■タレ■おろし生姜
8gほど
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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1. ナスはヘタのギリギリの所を切り落とし、固そうな部分は包丁で取り除く。縦半分にカットして皮目に3分の1位の深さの切り込みを入れる。切り込みが入ったナスをそれぞれ4等分にカットする。ポリ袋に入れて◎を加えたら全体に馴染ませて、表面から水分が出てきたら5分おく。■タレ■の材料をすべて混ぜ合わせておく。
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2. フライパンに油を大さじ1.5くらい入れてナスの水気をペーパーで拭き取りながら入れる。弱めの中火にかけて温めながら、ナスに油をコーティングして、皮目を下にして焼く。2分ほど焼いたらひっくり返す。全体的に火が通ったら、表面が焦げないようにさっとひっくり返す。火を止めてナスを端っこに寄せておく。タレをもう一度しっかり混ぜてから、空いたスペースに流し入れて、サッとナスに絡めたら完成!
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