ヘルシーなおかず♪炒り豆腐
まめおばさん
木綿豆腐
1丁(300g
人参
50g
ごぼう
こんにゃく
100g
鶏もも肉
卵
2個
干し椎茸
2枚分
干し椎茸戻し汁
100cc
ごま油
大さじ1
酒
みりん
しょうゆ
大さじ1と1/2
砂糖
小さじ1
顆粒かつおだし
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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