腸活を意識した朝ごはん🦭🍚

渡辺友美子(栄養士)

腸活を意識した朝ごはん🦭🍚 雑穀米、サバフレーク、ひきわり納豆、冷奴、なめこのお味噌汁です👨‍🍳 腸活に欠かせない発酵食品を多めなメニューにしました☺️🙏 #朝ごはん #腸活 #腸活メニュー #腸活ダイエット #発酵食品 #納豆 #味噌汁 #北欧食器