フライパンで作る『鶏ハムロール』
ayaka
フライパンで作る『鶏ハムロール』 / 見た目も華やかな鶏ハムロール🐔 フライパンでしっとりジューシーに仕上げます👩🏻🍳 タレは大人も子供も大好きな照り焼き味で🤤
鶏むね肉
1枚
人参
1/2本
いんげん
8本
☆砂糖
小さじ2
☆醤油
大さじ1.5
☆みりん
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ <今日の2品献立> 鮭ときゅうりの混ぜ寿司 鶏ハムロール (タンパク質🐓:鶏むね肉 鮭 卵) (野菜🥬:きゅうり いんげん 人参) (炭水化物🍚:ごはん)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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