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味付け楽々♪さば缶としめじのみそチーズ焼き

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JA中野市
管理栄養士ゆきぼむ

管理栄養士ゆきぼむ

味付け楽々♪さば缶としめじのみそチーズ焼き 🐟味付け楽々♪さば缶としめじのみそチーズ焼き

材料 （2人分）

  • さばみそ煮缶

    1缶(固形量140g)

  • JA中野市産しめじ

    1/2袋(約100g)

  • たまねぎ

    1/4個(約50g)

  • ケチャップ

    大さじ2弱

  • ピザ用チーズ

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1⃣しめじは石突きを落としてほぐす。
  • たまねぎは薄切りにする。
  • 2️⃣さばみそ煮缶の身をほぐしながら、
  • しめじ、たまねぎ、ケチャップと
  • 混ぜ合わせる。
  • 3⃣耐熱容器に2を入れ、
  • ピザ用チーズをかける。
  • しめじに火が通り、チーズが溶けて
  • こんがり焼き色がつくまで
  • トースターで10～15分焼く。

投稿者からのコメント

全部混ぜたらあとは トースターにお任せでOK👌 みそ煮缶＆ケチャップだけで 味付けはばっちりです！ 誰でも簡単に 美味しくできちゃいますよ😋 パパッとできて 食べ応えもあるので 忙しいときにもおすすめです◎ ぜひ、 作ってみてくださいね♡

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