イソカカ🍆もっと野菜が好きになるレシピ

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びっくり！押し麦のご飯だけじゃない食べ方

びっくり！こんな食べ方が✨ 今！大注目の押し麦。ご飯に入れて炊くだけじゃなくて、サラダに使うとぷちぷち美味しいデリ風サラダができちゃうんです！ 茹でておけばさっと和えるだけで簡単美味しい一品に。ぜひ、お試しくださいね！ 👇詳しいレシピはこちらから👇 ーーーーーーー✂︎ーーーーー🦞ーーーーーー✂︎ <> 材料 アボカド　1こ きゅうり　1本 茹でた押し麦　70g 玉ねぎ　1/8 塩 ふたつまみ 胡椒　ひとふり 豆乳マヨネーズ　大さじ1 作り方 1.アボカドときゅうりは1cmサイズに切る 2.玉ねぎはみじん切りにする 3.ボウルに材料をすべていれてよく混ぜる 保存しておくと作りたいときにすぐ見返せますよ☺️ ・野菜だけでガッツリ、美味しい😋 ・スーパーで買える材料のみ ・自分にも家族にも地球にも優しいプラントベース🌏 こんな情報発信しています✨ #押し麦 #アボカド