美肌に近づこ!豆乳坦々スープ
美肌に近づこ!豆乳坦々スープ 「豆乳坦々スープ」 豆乳✖️ゴマ効果で美肌に近づいちゃいましょう! 豆板醤のみで、辛味の元は入れていないので小さなお子様方や辛いものが苦手な ご家庭でも安心して召し上がれますよ! 《栄養豆知識》 ★セサミンは、美肌の味方である抗酸化作用に加え、肝機能向上にも期待♪
■豚ひき肉
150g
■ニラ
3束
■長ネギ
お好みで
■小松菜
お好みで
-A-■酒
大1
-A-■すりおろし生姜
小1
-B-■豆板醤
小1
-B-■てんさい糖
小1
-C-■水
100ml
-C-■豆乳
100ml
-C-■オーサワの中華だし
1袋
-C-■醤油
大1
-C-■ねりごま
大1
■ごま油
大1
《Point》 ・Aでしっかり炒めることで肉の臭みを飛ばします。 ◇◇◇
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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