とりから&あじフライのハニーレモンソース
熱々ジューシーな揚げものに、甘酸っぱい自家製ソースが好相性! ♦︎所要時間:約10分 【材料(2人分)】 旨み醤油香る とりのからあげ…6個 脂ののった 大あじフライ…2枚 トマト…1/2個 サニーレタス…2枚 <ハニーレモンソース> (a)レモン汁…大さじ1 (a)はちみつ…大さじ1 (a)粒マスタード…大さじ1 レモン…適量 【作り方】 1.とりから・大あじフライは電子レンジで温める。 2.トマトはくし形切りにする。サニーレタスはひと口大にちぎる。 3.レモンはいちょう切りにする。 4.3・aを混ぜ合わせ、ハニーレモンソースを作る。 5.器に1・2を盛り付け、4をかける。 ♦︎エネルギー(1人分):約652kcal ♦︎食塩相当量(1人分):約2.1g #レモンフェス #レモン #お惣菜 #アレンジ
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