30分で4品！サバの塩焼き&水餃子献立🐟🥟🍚

あやラクめし

レシピはこちら🍅🥒👇🏻 . ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ我が家でヘビロテしてる骨取りサバと 冷凍餃子で家族が喜ぶ晩ご飯🥰 . . 時短でごはんを作るには並行調理がマスト！ この順番で作るのが効率いいよ〜🙆🏻‍♀️❤️ . ①サバに塩振っておく ②味噌汁と餃子茹でるお湯を沸かす ③中華サラダ作って冷やす(味も馴染む◎) ④サバの水気を取って焼く ⑤味噌汁に豆腐を入れる ⑥餃子を茹でる(凍ったまま約5分) ⑦味噌汁の味噌溶いてわかめ入れる ⑧餃子をざる上げする ⑨盛り付けする .　 . トマトときゅうりの中華サラダ🍅🥒 　 ◯材料◯ トマト…1個 きゅうり…1本 白いりごま…適量 　　 【A】 砂糖・醤油・酢・ごま油…各小さじ2 　　 ①トマトときゅうりは食べやすい大きさに切る。 ②ボウルに【A】を入れ混ぜて、1を加えて和える。 白いりごまを和えたら完成！ 冷蔵庫で15分くらい置くと、冷たくて味が馴染んで美味しい❤️ 　　 ୨୧－－－－－－－－－－－୨୧ 　 レシピ本ご予約受付中📣❤️ 　 「ラクラク作れて子どもがよろこぶかわいいごちそう」 著者：あやラクめし 価格：1540円(税込) ｜B5判・96ページ 発売日：2024年7月22日予定 Amazonでご予約受付中です！ ハイライトの【レシピ本】から📚 👉🏻 @aya_rakumeshi 　　 Amazonご予約特典：「あやラクめし的 休日のお昼に子どもが喜ぶラクラクレシピ5」 ୨୧－－－－－－－－－－－－－－－－୨୧ #献立 #晩ごはん #こどもごはん #子どもごはん #鯖 #サバ #骨取りサバ #塩サバ #トマトレシピ #きゅうりレシピ #冷凍餃子 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ