出汁、コンソメいらず!塩麹かぼちゃのトマト煮
出汁、コンソメいらず!塩麹かぼちゃのトマト煮 \塩麹のすごさよ!かぼちゃのトマト煮/ かぼちゃと トマトと塩麹🙌 シンプルながらも トマトと塩麹の旨味で 本当においしい◎ つくおきにも便利だし 少し残ったら かぼちゃを潰して パンに乗せてチーズとともに✨ などなどアレンジ自在◎ とっておススメな かぼちゃ料理です☝️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋやさしい楽うまレシピ ˎˊ˗ 日々発信中 𐩢𐩺 まいにちのコトだからこそ ˹ 頑張らない˼ ˹無理しない ˼ ˹誰でもできる˼ ほんのちょっと カラダ想いの楽ウマごはん 腸活!無添加! あれダメ!これダメ!こうせねば! でなくて… こうしたらココロもカラダも喜びそう! このバランスが気持ちよい! そんな想いで日々過ごしたい 10年後だっておおらかに 続けていられる ちょっとだけやさしいごはん 𖥧 ストレスフリー 𖥧 続く・やさしい 𖥧 簡単・シンプル それができたら◎ 今日もちょっとだけやさしくおおらかに.•✼ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
かぼちゃ
300〜400g
玉ねぎ
1/4個
にんにく
1片
オリーブオイル
大さじ1
ローリエ
1枚
⚫︎トマト缶
1缶(400g)
⚫︎塩麹
大さじ1
⚫︎水
200cc
塩、胡椒
適宜
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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