しおり@業務スーパーオタク

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業スーレシピ 無限に食べられるオクラレシピ⁡

他の投稿はこちら→@gyoumusuper.love⁡⁡ ⁡⁡ ⁡お箸が止まらない無限に食べられるオクラレシピ⁡ ⁡ 業務スーパーの冷凍オクラを使えば⁡ 包丁を使わず電子レンジだけで⁡ 調理できちゃいます🙆✨⁡ ⁡ ⁡ あと一品足りないって時に⁡ ササッと作れて便利ですよ♪⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【材料】⁡ 冷凍オクラ　10本⁡ ☆鶏ガラスープの素　小さじ1/2⁡ ☆おろしにんにく　2cm⁡ ☆ごま油　小さじ1⁡ ごま　適量⁡ ⁡ 1.耐熱容器に☆を入れてよく混ぜる⁡ 2.1にオクラを入れて全体を和える⁡ 3.ふんわりとラップをかけて500W2分レンチン⁡ 4.全体を混ぜてもう一度500W1分半レンチン⁡ 5.仕上げにごまを振ったら完成⁡ ⁡ ⁡ お好みで鷹の爪やレモンを入れても◎⁡ ⁡ ⁡ ………………………………………⁡⁡ ⁡⁡ @gyoumusuper.love では⁡⁡⁡ 一人暮らしでも使える⁡⁡ 業務スーパー商品のおすすめ商品や⁡⁡ アレンジレシピを発信しています♡⁡⁡ ⁡⁡ ………………………………………⁡⁡ ⁡ ⁡